你好！我平常沒時(shí)間運(yùn)動(dòng)，早上跳繩可以嗎
保密 | 0個(gè)月 2022-09-27 03:16:50
1人回復(fù)
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健康咨詢描述： 你好！我平常沒時(shí)間運(yùn)動(dòng)，早上跳繩可以嗎
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2022-10-08 13:46:15 我要投訴
平時(shí)沒有時(shí)間運(yùn)動(dòng)，早上的時(shí)候去跳繩，對(duì)身體來(lái)說(shuō)也是很好的，適當(dāng)去進(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)和鍛煉，是有助于幫助你去提高身體免疫力。另外在早上運(yùn)動(dòng)的時(shí)候記得的，是空腹的情況下進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，在飯后一個(gè)小時(shí)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，千萬(wàn)不要在剛剛吃完飯的時(shí)候去進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的。
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