經(jīng)常練習(xí)仰臥起坐,這種鍛煉對(duì)身體沒有任何傷害,這種情況不會(huì)造成腎虧,有可能會(huì)造成腰肌勞損。如果是急性活動(dòng)量增大的話,還可能會(huì)出現(xiàn)橫紋肌溶解。仰臥起坐的主要作用是增強(qiáng)腹部肌肉的力量,做正確的話,仰臥起坐可以增進(jìn)腹部肌肉的彈性,同時(shí)還可以保護(hù)背部和改善體態(tài)的效果。
消腫止痛、疏散寒邪、溫經(jīng)通絡(luò)。用于寒濕瘀阻經(jīng)絡(luò)所...[說(shuō)明書]
舒筋活絡(luò),祛瘀止痛,活血驅(qū)風(fēng)。本品用于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)...[說(shuō)明書]
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