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擔(dān)心睡覺會猝死不敢完全放松去睡

男 | 22歲 2022-09-25 01:07:20 1人回復(fù) 來自武漢市

健康咨詢描述： 曾經(jīng)有一次40小時沒睡覺，當(dāng)時睡的時候心跳很快整個人都沒意識的感覺。之后一熬夜就擔(dān)心會猝死，完全不敢放松去睡覺，把睡覺看的很重，覺得沒睡好就會猝死。以前沒有這種擔(dān)心，應(yīng)該就是那次后有陰影。這該怎么治療

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王嬌
王嬌 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長冠心病介入及對心內(nèi)科急危重癥的診治。 幫助網(wǎng)友：15869
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2022-09-25 09:55:05 我要投訴

      當(dāng)事情經(jīng)常擔(dān)心在睡眠中會出現(xiàn)猝死，不敢完全放松睡覺的情況，考慮是身體出現(xiàn)過度緊張焦慮以后引起的身體代謝反應(yīng)表現(xiàn)，所以根據(jù)您的情況要積極通過放松心電舒緩神經(jīng)等方法，調(diào)整身體的健康指標(biāo)，避免過度緊張影響身體的健康。

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