健康咨詢描述:
醫(yī)生您好。我感覺腦子很昏沉,太陽穴附近經(jīng)常斷斷續(xù)續(xù)悶痛,強行集中注意的時候更明顯,手摸在太陽穴后一點的地方有跳動感。
注意力很難集中,以前感興趣的動力也提不起精力去做,好像控制不住看手機,但其實手機也不是很好玩…每天感覺好累,什么都不想做,坐著也感覺好累,安定不下來,整個人感覺很呆滯,情緒麻木(以前想到這些情緒波動還大一些會哭…現(xiàn)在都不想去想),感覺腦子很空。
以前有跟朋友提過一下什么都不想做之類的,但大多數(shù)人可能都覺得很普通、過幾天就好了,之前一度有過想去看心理醫(yī)生或者神經(jīng)內(nèi)科,但又怕沒有問題就打消了。但我感覺很難控制自己去堅持做別的事,差不多有一個多月了吧(以前還會努力做一下想做的事…)。
我不知道是不是我太矯情了還是只是沒有去做而已,但我又真的覺得好累。社交方面從以前開始就有點恐懼,想開口但又怕或者不知道該怎么說,感覺好挫敗,這也是沒去看醫(yī)生的另一個顧慮,怕不知道要說什么…所以想試試網(wǎng)絡(luò)咨詢。
不好意思說了好多,感謝您的耐心閱讀。
根據(jù)你的癥狀,對生活沒有興趣,社交恐懼,建議去精神心理科和神經(jīng)內(nèi)科進行心理咨詢和完善檢查,明確有沒有器質(zhì)性病變?根據(jù)原因,針對性治療。平時要保持心情舒暢,多吃高蛋白食物及新鮮的蔬菜水果,避免辛辣刺激油膩生冷食物。作息規(guī)律避免熬夜。
指導(dǎo)意見:
從你上面描述這一系列癥狀,要考慮現(xiàn)在處于抑郁狀態(tài)和強迫狀態(tài),這個可能和平時缺乏社交是有很大關(guān)系的。建議平時可以多參加一些社交活動鍛煉一下自己,同時要放松心情,不要過于的胡思亂想。睡眠不好可以配合使用安神補腦的藥物進行調(diào)理。
你的情況考慮是由于自己對自己沒有信心的原因?qū)е碌?,與人交往沒有高低貴賤,任何人都是有權(quán)利跟人相處的,你可以去做自己喜歡做的事情,而且要做力所能及的事情,要避免一個人在家里,什么也不做就會讓人感覺到呆滯,嚴重會導(dǎo)致癡呆的情況發(fā)生,所以要去社會上與人接觸,去工作,頭疼考慮是休息不好的原因?qū)е拢绻Y狀不緩解去醫(yī)院做檢查,確定病因?qū)ΠY治療。
以上是對“頭痛,很難集中注意,提不起興趣”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補虛之品,宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。
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