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您好，吃蔬菜黃瓜不會(huì)發(fā)胖的，反而有助于減肥，黃瓜富含水分，多種維生素，膳食纖維，而且所含的熱量的脂肪非常低，能清熱解毒，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，排除體內(nèi)毒素，新鮮的黃瓜中含有丙醇二酸，能有效的抑制糖類物質(zhì)轉(zhuǎn)化為脂肪，經(jīng)常吃黃瓜有助于減肥，而且還有助于降壓，降脂，預(yù)防心腦血管疾病。
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