左腳踝扭到了，扭的時(shí)候很痛。現(xiàn)在腫了，不痛

      對(duì)于你的這個(gè)情況觀察你的這個(gè)部位出現(xiàn)水腫也是比較嚴(yán)重的，那么對(duì)于這個(gè)情況建議你最好是及時(shí)去醫(yī)院通過(guò)影像檢查確診是否是存在著骨骼的損傷，如果是沒(méi)有骨骼的損傷，只是軟組織受損引起了浮腫，那么對(duì)于這個(gè)情況你可以考慮熱敷或者是使用活血化瘀的藥物給予調(diào)理治療。

      出現(xiàn)發(fā)冷這種情況還是由于扭傷腳所引起的，沒(méi)有完全性的恢復(fù)那像這種情況的時(shí)候，可以每天晚上用溫?zé)崴畞?lái)進(jìn)行泡腳，是可以幫助您促進(jìn)緩解的，另外也可以去用一些活血化瘀的膏藥，可以幫助你改善目前所出現(xiàn)的這種狀況。可以幫助你去緩解目前的腫脹。