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2022-10-08 13:31:44 我要投訴
睡前喝酸奶對(duì)于身體狀況來(lái)說(shuō)其實(shí)并不是很好，所以在睡覺(jué)前兩個(gè)小時(shí)不要去吃任何東西，因?yàn)樵谒X(jué)前吃東西的話，很容易導(dǎo)致出現(xiàn)有脂肪的堆積，且不利于腸胃的代謝，在睡覺(jué)前盡量的還是應(yīng)該多去，盡量的讓自己的腸胃保持一個(gè)半饑餓的狀況是比較好的。
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