目不瞑，多夢，氣血虧虛，肥胖，濕氣重

      中西醫(yī)結(jié)合治療，想明天不想昨天今天，持之以恒堅持不懈運動鍛煉身體，增強體質(zhì)，多曬太陽，少熬夜睡眠充足，少生氣情緒穩(wěn)定，管住嘴，邁開腿，一天運動1－2小時，中度出汗為度。緩解壓力緩解焦慮狀態(tài)。多吃水果蔬菜，低鹽低脂飲食。

      39歲男性近期的話出現(xiàn)難以入睡，東想西想焦慮，想來想去都是好幾件事情難以平靜，你這種情況的話還是一個精神心理因素所致，可能性大，目前最近兩三年經(jīng)過中藥調(diào)理之后，感覺癥狀的話，調(diào)整的不明顯，這種情況除了藥物調(diào)理以外，自身要進行一個精神心理相關(guān)的疏導(dǎo)，盡量分散注意力，然后做點力所能及的事情，不要一天就想著一兩件事情，只要分散注意力，對你的病情是有很好幫助的，同時如果調(diào)整不好的情況下，必要時需要專門的精神心理疏導(dǎo)及。

      根據(jù)身體患有失眠多夢的臨床病變表現(xiàn)情況同時伴有身體出現(xiàn)了過度緊張焦慮，難以平靜的臨床情況，考慮是過度緊張焦慮，導(dǎo)致的身體代謝反應(yīng)表現(xiàn)，可以考慮通過鎮(zhèn)靜安神，舒緩神經(jīng)，營養(yǎng)神經(jīng)的方法進行綜合綜合治療配合針灸治療的，。
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