不知道吃什么長(zhǎng)高，還有機(jī)會(huì)嗎
健康咨詢(xún)描述： 應(yīng)該是在初中就不長(zhǎng)了，可能是營(yíng)養(yǎng)不良吧，沒(méi)有做過(guò)什么治療，就經(jīng)常不多，
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男孩子的身高發(fā)育到18周歲左右，你已經(jīng)17歲，那么再發(fā)育的可能性不是很大，如果想長(zhǎng)高一定要多吃高蛋白的食物，比如說(shuō)深海的魚(yú)類(lèi)或者是牛肉等等，另外是否長(zhǎng)高與家族的遺傳也有關(guān)，可以多喝牛奶，但是都需要在發(fā)育期進(jìn)行干預(yù)，你應(yīng)該馬上就要過(guò)發(fā)育期了，再長(zhǎng)高的機(jī)會(huì)不多了。
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個(gè)子高低遺傳起到?jīng)Q定性作用，還要注重后天飲食，睡眠情況，均衡好消化為主飲食，奶制品，蛋類(lèi)，肉類(lèi)適當(dāng)吃，保證蛋白質(zhì)攝入，適當(dāng)體育鍛煉，保證睡眠，學(xué)習(xí)時(shí)間允許的話(huà)，建議22-22點(diǎn)30之前睡覺(jué)，每天喝奶，可以補(bǔ)充維生素d促進(jìn)鈣吸收。
疾病百科| 營(yíng)養(yǎng)不良（別名：奶癆）
溫馨提示：
積極治療各種慢性病及胃腸疾患，預(yù)防各種疾病的發(fā)生 。
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