我想長高我還有機會嗎?。?/h1>

男 | 17歲 2020-05-27 22:56:23 3人回復(fù) 來自

      身高可以增長的前提條件是骨骺未閉，骨骺軟骨板存在，骨骼可以縱向生長，從而使身高增長。骨骺閉合代表骨骺軟骨板鈣化，骨骼不能再縱向生長，身高就不能再增長。目前沒有安全有效的方法改變骨骺閉合者的身高。
      

      骨骼線基本閉合，但是還沒有完全閉合，一般男孩可以長到23歲左右呢，不要灰心，建議可以多喝牛奶粉，加強營養(yǎng)，特別是魚蝦類的食物以及豆制品，同時也要多打籃球，羽毛球這樣的球類活動，然后保證充足的睡眠，對長高身體有很好的作用。

      病情分析：
      如果骨骺線基本閉合還沒達到完全閉合的情況就還有長高的空間，雖然空間可能不大，但還是會緩慢地長一點！
      指導(dǎo)意見：
      平時飲食一定要營養(yǎng)均衡，多吃含蛋白質(zhì)豐富的食物如魚、肉、豆、蛋、奶、新鮮蔬菜水果、加強體育鍛煉，多做彈跳運動如打籃球，跳繩等，最后就是要保證充足的睡眠。生長激素在睡眠和運動時分泌明顯增多！
      以上是對“我想長高我還有機會嗎！！”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！