健康咨詢描述: 經常失眠難入睡,腦子想事情困難,要想很久有時腦子像不轉一樣、反應也慢,別人說過的話也很難理解,過后回想才明白過來,記憶差經常忘東忘西的,剛剛想要做什么、放的東西一轉眼就忘了,經常頭疼,腦子有種麻木的感覺
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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