情緒波動(dòng)大，對(duì)自己產(chǎn)生厭惡

女 | 18歲 2022-09-17 10:38:09 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：每次因?yàn)橐恍┦虑椋驗(yàn)槟赣H是最信任的人，所以向她吐槽了，嘴上那么說(shuō)但是我做的時(shí)候肯定不會(huì)那么做，但是出了事情，她就會(huì)罵我說(shuō)我內(nèi)心一肚子壞水，貶低我，說(shuō)我性格扭曲，我在跟她解決問(wèn)題，她只會(huì)把問(wèn)題嚴(yán)重化，她不理解我，我就會(huì)發(fā)脾氣，他就罵我不孝順，我也不想大吼大叫，是她在激化我的脾氣，從來(lái)不告訴我應(yīng)該怎么做，只是罵我，你改，你不改就倒霉一輩子，然后貶低我，卻不告訴我應(yīng)該怎么改

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2022-09-17 12:07:33 我要投訴

你這種情況可能是與你的母親沒(méi)有形成很好的溝通交流模式，你應(yīng)該冷靜理性的坐下來(lái)告訴他，你說(shuō)我真的想改，但是不知道怎樣改，請(qǐng)你指導(dǎo)我用這種冷靜理性的方式進(jìn)行交流。同時(shí)找個(gè)正確的途徑來(lái)宣泄你的負(fù)面情緒，多培養(yǎng)些興趣愛(ài)好，在你感覺(jué)煩惱憤怒的時(shí)候，找一些自己感興趣的事情來(lái)做，轉(zhuǎn)移一下注意力，你可以去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，讓心理科的醫(yī)生給你做個(gè)心理的疏導(dǎo)和治療，對(duì)你會(huì)有幫助。

童海濤 安徽省第二人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 糖尿病、肥胖癥、骨質(zhì)疏松、痛風(fēng)、脂質(zhì)代謝紊亂以及甲幫助網(wǎng)友：64895

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2022-09-17 12:40:30

情緒波動(dòng)比較大，如果是出現(xiàn)這種激化矛盾的情況，建議可以通過(guò)使用去肝火的藥物來(lái)調(diào)理，比如說(shuō)使用龍膽瀉肝湯或者是使用養(yǎng)血清腦顆粒來(lái)達(dá)到鎮(zhèn)靜安神的效果，多注意觀察身體有沒(méi)有出現(xiàn)其他的一些不良的異常反應(yīng)癥狀。