情緒波動大，對自己產(chǎn)生厭惡

      你這種情況可能是與你的母親沒有形成很好的溝通交流模式，你應(yīng)該冷靜理性的坐下來告訴他，你說我真的想改，但是不知道怎樣改，請你指導(dǎo)我用這種冷靜理性的方式進(jìn)行交流。同時找個正確的途徑來宣泄你的負(fù)面情緒，多培養(yǎng)些興趣愛好，在你感覺煩惱憤怒的時候，找一些自己感興趣的事情來做，轉(zhuǎn)移一下注意力，你可以去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，讓心理科的醫(yī)生給你做個心理的疏導(dǎo)和治療，對你會有幫助。

      情緒波動比較大，如果是出現(xiàn)這種激化矛盾的情況，建議可以通過使用去肝火的藥物來調(diào)理，比如說使用龍膽瀉肝湯或者是使用養(yǎng)血清腦顆粒來達(dá)到鎮(zhèn)靜安神的效果，多注意觀察身體有沒有出現(xiàn)其他的一些不良的異常反應(yīng)癥狀。