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一天不宜喝水超過(guò)多少呢 、

保密 | 0個(gè)月 2022-09-16 08:51:50 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 一天不宜喝水超過(guò)多少呢 、

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姜洋
姜洋 北京積水潭醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)月經(jīng)病，不孕不育，骨肉瘤，腫瘤化療后調(diào)理
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2022-10-08 13:18:35 我要投訴

      平常多喝水有利于腸道的清潔，有利于血液的循環(huán)，可以降低血液的粘稠度，淡水也不是喝得越多越好，喝了很多水還有可能會(huì)造成水中毒，每天水量控制在1500~3000之間就可以，同時(shí)還需要根據(jù)個(gè)人的飲食習(xí)慣來(lái)定。平常還需要多鍛煉促進(jìn)機(jī)體的血液循環(huán)。

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