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2016年出過車禍，目前健忘

女 | 22歲 2022-09-15 11:40:40 2人回復(fù) 來自南平市

健康咨詢描述：現(xiàn)在我非常容易健忘。而且十點(diǎn)多睡，半夜都會夜醒，早上五六點(diǎn)起床鍛煉完后，就去工作，但是工作當(dāng)中的內(nèi)容，非常容易忘記

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2022-09-15 12:04:45 我要投訴

這種情況有可能是車禍以后的后遺癥。出現(xiàn)了健忘的情況。半夜容易醒，這種情況應(yīng)該養(yǎng)成定時睡眠的良好習(xí)慣，睡前泡個熱水澡，喝杯溫?zé)岬呐Ｄ?，都有助于睡眠質(zhì)量?？梢苑媚X復(fù)康來營養(yǎng)腦神經(jīng)。需要一個過程，不要著急，不要焦慮，要放松心情。平時要保持積極樂觀的心態(tài)。

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2022-09-15 14:29:44 我要投訴

人隨著年齡的增長，事物的繁忙接觸的事情多了以后，記憶力多數(shù)會有一定的下降的。你出車禍以后出現(xiàn)記憶力下降，有可能是腦部的外傷等原因?qū)е碌?，平時做事情一定要有調(diào)理。對于重要的事情可以定上手機(jī)鬧鈴來提醒你，可以去醫(yī)院做個全面的健康查體，學(xué)會順其自然。