最近實在健忘，忘東忘西

      通過您的描述考慮你可能是屬于甲狀腺功能異常，也可能是由于睡眠不好影響記憶力，建議您去醫(yī)院查一下甲狀腺功能，做一下腦電圖。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述的情況，有可能是平時壓力大等原因引起的神經(jīng)衰弱的問題
      指導(dǎo)意見：
      建議，平時注意避免壓力大，保持好的心情，還可以經(jīng)常吃點核桃堅果類食材，按摩頭部，希望你的癥狀會盡快改善
      

      你好，人的記憶力在25歲之后開始下降。你應(yīng)該最近的腦力活動比以前強度大，建議平時多使用一些富含蛋白質(zhì)和氨基酸的書，如牛奶、雞蛋、魚類等。
      
      以上是對“最近實在健忘，忘東忘西”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！