很健忘，非常健忘，我的工作已經(jīng)做了5年

      這種情況建議您減輕心理壓力，放松心情。多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，多親近大自然。必要時(shí)可以參加一些思維導(dǎo)圖訓(xùn)練班和快速記憶法等等。鍛煉思維模式。提高記憶力。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述出現(xiàn)上述的癥狀主要考慮與；長(zhǎng)時(shí)間休息不好，營(yíng)養(yǎng)不良或貧血及缺乏微量元素扥有直接關(guān)系的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      希望養(yǎng)成良好的休息及飲食習(xí)慣及配合服用益氣養(yǎng)血口服液，安神補(bǔ)腦片，谷維素，V-B1進(jìn)行治療。必要時(shí)去醫(yī)院結(jié)合具體的癥狀進(jìn)行詳細(xì)的檢查確診病因?qū)ΠY處理。
      

      病情分析：
      你這是嚴(yán)重缺乏B族維生素引起的，還有是腎陰虛引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你現(xiàn)在吃復(fù)合維生素B片，小瓶一百片的。六味地黃丸，長(zhǎng)期堅(jiān)持補(bǔ)一補(bǔ)，慢慢就好起來(lái)了。
      
      以上是對(duì)“很健忘，非常健忘，我的工作已經(jīng)做了5年”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！