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我想補(bǔ)充膠原蛋白，買了些魚皮

女 | 34歲 2022-09-15 06:01:57 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 我想問，魚皮熬湯喝真的能補(bǔ)充膠原蛋白嗎？吃進(jìn)去能被身體吸收嗎？

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李渝
李渝 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 高血壓，糖尿病，冠心病，慢病管理
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2023-02-13 10:58:21 我要投訴

      魚皮里面含有豐富的膠原蛋白，但是熬成湯以后食用是否能補(bǔ)充膠原蛋白不好說，因為有個體差異性。有些人食用以后不一定會被機(jī)體吸收。如果不被機(jī)體吸收，也就達(dá)不到補(bǔ)充膠原蛋白的目的。膠原蛋白流失與年齡等有關(guān)，是正常的生理現(xiàn)象，沒有必要糾結(jié)。

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