綠色菜怎樣吃更加有營(yíng)養(yǎng)呢
保密 | 0個(gè)月 2022-09-14 08:48:44
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健康咨詢描述： 綠色菜怎樣吃更加有營(yíng)養(yǎng)呢
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2022-09-23 13:58:31 我要投訴
綠色菜一般煮著吃或者炒著吃營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，綠色菜含維生素比較豐富，適當(dāng)?shù)氖秤每梢匝a(bǔ)充維生素，提高抵抗力對(duì)身體是有好處的，平時(shí)烹飪的時(shí)候時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，加的佐料也不建議太多，少量加一些食鹽，醬油醋調(diào)味即可。
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