健康咨詢描述: 我是一名九年級的學(xué)生,八年級我的心里不大正常,總是主觀臆想,然后我就開始和我父母鬧,讓我心里發(fā)瘋了半年(我總覺得我的父母在欺騙我,在嘲笑我,和他們發(fā)了瘋似的鬧,但是最后吃虧的總是我,然后有點惡性循環(huán),我不想和我父母說話但是他們非得說,非得我有點語重心長歇斯底里給他們說“別給我說話了別煩我了,煩死我了我好煩啊,別跟我說話了行嗎”但是他們總不聽,后來在開學(xué)第一天早上,我實在是瘋的有點受不了了),后來我在大醫(yī)院里查出了輕度抑郁?,F(xiàn)在說出這些話我心里好受多了,今天上午在學(xué)校請了一上午假,下午我一定去上學(xué)
你這種情況屬于輕度抑郁,應(yīng)該及時調(diào)整自己心態(tài),出去走走,散散心,多做有氧運動,多和正能量的人在一起溝通交流。應(yīng)該有正確的三觀和正確的認(rèn)知。要認(rèn)識到知識能夠改變命運。而且也要認(rèn)識到和父母之間的關(guān)系應(yīng)該融洽一些。自己應(yīng)該體諒自己的父母,應(yīng)該有足夠的孝心。平時要放松心情,保持積極樂觀的心態(tài)非常重要。
根據(jù)你敘述的情況看。你目前這種情況有一些心理的問題,可能有些情緒控制障礙。而且也有些多疑敏感,所以你最好能去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī),讓精神科的醫(yī)生實際的面診及時的進行對癥治療,可以適當(dāng)?shù)耐ㄟ^心理治療藥物治療來改善,作為你自己,一定要把你這個年齡段該做的事情做好,因為你現(xiàn)在不努力的話,有可能用后半生來彌補你現(xiàn)在的不努力。父母說你你應(yīng)該冷靜理性的想一下他們說的對還是不對,如果對。一定去聽,即使不對。要有則改之,無則加勉。
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