其他類似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
姜洋 北京積水潭醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)月經(jīng)病，不孕不育，骨肉瘤，腫瘤化療后調(diào)理
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2022-09-21 08:08:04 我要投訴
富含色氨酸的食物，常見(jiàn)的食物中，比如有南瓜子仁，腐竹，豆皮兒，魚(yú)片兒，醬牛肉，酸奶，還有常見(jiàn)的小米，還有一些堅(jiān)果類的，比如花生，南瓜子，葵花子，核桃，還有一些水果，大棗，香蕉，這些食物中都含有色氨酸含量是比較高的。日常多吃一些酸的食物，可以有效的穩(wěn)定情緒，治療失眠，可以有助于睡眠，對(duì)于身體是有好處的。
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問(wèn)題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
清心安神，化痰醒腦，活血通絡(luò)。本品主要用于神經(jīng)衰...[說(shuō)明書(shū)]
-
補(bǔ)氣，養(yǎng)血，安神。本品用于心氣虛寒，心悸易驚，失...[說(shuō)明書(shū)]
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
