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富含鐵的食物有哪些

保密 | 0個(gè)月 2021-02-12 08:40:23 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 富含鐵的食物有哪些

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孟慶廣
孟慶廣 棗莊市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 慢性支氣管炎,間質(zhì)性肺炎,支氣管炎,氣管炎,中風(fēng), 幫助網(wǎng)友：35554稱贊：1
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2021-02-22 21:50:15 我要投訴

      根據(jù)你描述的問題來看，富含起來的食物有很多富含鐵的食物，主要是動(dòng)物的血液制品，菠菜等食物為主。但是如果用食物進(jìn)行補(bǔ)鐵補(bǔ)血的話，對(duì)于輕微的缺鐵性貧血的效果還是比較好的。

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