吃什么對(duì)長(zhǎng)肌肉有好處
保密 | 0個(gè)月 2022-09-12 08:28:44
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健康咨詢描述： 吃什么對(duì)長(zhǎng)肌肉有好處
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2022-09-20 08:22:08 我要投訴
想去對(duì)于肌肉有好處的話，就建議經(jīng)常的去進(jìn)行一些鍛煉，飲食上盡量的去多吃一些瘦肉，吃一些健4樓對(duì)于肌肉數(shù)量來(lái)說(shuō)都是有好處的，除了近視以外還要去進(jìn)行鍛煉的去做一些有氧鍛煉，對(duì)于肌肉來(lái)說(shuō)是可以增加肌肉肌力，而且是可以幫助你恢復(fù)肌肉的耐力了
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