在一天的飲食中，午餐和晚餐都吃米飯，會(huì)胖嗎
保密 | 0個(gè)月 2022-09-11 02:58:47
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來自未知
健康咨詢描述： 在一天的飲食中，午餐和晚餐都吃米飯，會(huì)胖嗎
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2022-09-19 11:41:27 我要投訴
首先在目前的生活飲食方面做好合理膳食，合理搭配的情況下，既補(bǔ)充了營(yíng)養(yǎng)，又使得機(jī)體處于健康的消化和健康的狀態(tài)，如果在一天的生活當(dāng)中，午餐和晚餐都吃米的話，可能會(huì)補(bǔ)充有效的大量蛋白質(zhì)，會(huì)使得機(jī)體產(chǎn)生明顯的肥胖現(xiàn)象，所以在這種情況下建議多吃蔬菜，多運(yùn)動(dòng)來促進(jìn)相關(guān)代謝。
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