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吃香蕉有什么作用和好處

保密 | 0個(gè)月 2022-09-10 05:23:42 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 吃香蕉有什么作用和好處

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姜洋
姜洋 北京積水潭醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)月經(jīng)病,不孕不育,骨肉瘤,腫瘤化療后調(diào)理
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2022-09-19 11:39:46 我要投訴

      食用香蕉的話對(duì)于身體是有一定的好處的,像香蕉的話是具有一定的通便潤(rùn)腸的效果,經(jīng)常性地食用香蕉的話對(duì)于緩解便秘都是有很好的幫助效果的,但是如果一次就使用過(guò)多香蕉的話,也是會(huì)加劇胃腸道的負(fù)擔(dān)的情況。從來(lái)可能會(huì)進(jìn)一步的誘發(fā)像胃脹,嗯腹脹以及消化不良等情況的發(fā)生的建議,在日常還是應(yīng)該養(yǎng)成一個(gè)正確的飲食規(guī)律,避免一次性食用過(guò)多。

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