睡覺(jué)前吃蘋(píng)果胖人嗎？
保密 | 0個(gè)月 2022-09-08 14:29:13
1人回復(fù)
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健康咨詢(xún)描述： 睡覺(jué)前吃蘋(píng)果胖人嗎？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-09-19 11:45:35 我要投訴
睡前吃蘋(píng)果的話(huà)一般來(lái)說(shuō)不會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖的，蘋(píng)果里面一般來(lái)說(shuō)脂肪是比較少的，但是會(huì)有一定的糖分，因此也不要吃得太多，適當(dāng)吃一些也是可以的，但是睡前吃蘋(píng)果的話(huà)也不要吃的太多不能吃了以后馬上睡覺(jué)就有可能會(huì)出現(xiàn)不消化，導(dǎo)致肚子脹氣的情況存在，可以少量吃一點(diǎn)。
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