睡覺(jué)前吃蘋(píng)果可以減肥嗎
保密 | 0個(gè)月 2021-08-22 14:10:38
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健康咨詢描述： 睡覺(jué)前吃蘋(píng)果可以減肥嗎
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2021-08-22 14:15:38
肯定是不可能的，睡覺(jué)前攝入了多余的熱量，不但不能減肥，還可能增肥。減肥是個(gè)逐漸的過(guò)程，需要堅(jiān)持，循序漸進(jìn)才可以打到效果，多鍛煉，多喝水，控制飲食是你不錯(cuò)的選擇
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