想長(zhǎng)到185cm但需要什么來(lái)補(bǔ)充

      人的身高，遺傳因素占了70%左右，所以一般能長(zhǎng)到多高，可以通過(guò)父母的身高，來(lái)進(jìn)行一下初步的判斷。后天的因素，可以通過(guò)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，比如說(shuō)適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┖}量比較高的食物，多曬太陽(yáng)，促進(jìn)鈣的吸收。盡量的多睡覺(jué)，能夠有助于生長(zhǎng)激素的分泌，促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)，再有就是多做，跳躍類的運(yùn)動(dòng)，比如打籃球，跳繩。這都是后天能做的，促進(jìn)身高長(zhǎng)高的。您的體重是沒(méi)有問(wèn)題的，只要?jiǎng)e太胖就行

      你好，未成年長(zhǎng)高是有一定機(jī)會(huì)的，因?yàn)槟墓趋谰€未完全閉合，建議您平時(shí)多做一些跳躍運(yùn)動(dòng)，可以做跳繩，打籃球跳高等。通過(guò)飲食也應(yīng)該注意多吃牛肉，補(bǔ)充蛋白質(zhì)粉、補(bǔ)鈣，補(bǔ)充維生素ad