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吃蝦的好處會長胖嗎

保密 | 0個月 2022-09-01 16:13:42 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 吃蝦的好處會長胖嗎

醫(yī)生回復區(qū)
王勇
王勇 河南省人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長全科及高血壓的研究工作，慢性支氣管炎、慢性阻塞
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2022-09-19 09:32:49 我要投訴

      適當吃點蝦，可以補充優(yōu)質的蛋白質，卵磷脂，維生素，膳食纖維，各種微量元素等營養(yǎng)成分，如果經(jīng)常大量的吃，就比較容易造成體重增加。平常要注意均衡三大營養(yǎng)物質，不要偏食。

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