一般雞蛋吃多了是容易,膽固醇高,這是因?yàn)殡u蛋黃中膽固醇含量比較豐富,雞蛋對人體來說是一種優(yōu)質(zhì)蛋白,如果每天吃一個(gè)雞蛋會給人體提供營養(yǎng),但是如果多吃雞蛋,蛋黃中的膽固醇被吸入入血,可能會使膽固醇增高,同時(shí)還可以進(jìn)食大豆,魚類,雞肉等食物,也可以為機(jī)體提供蛋白質(zhì)
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