每天一想到那個人就焦慮

男 | 22歲 2022-09-01 10:56:33 2人回復(fù) 來自東莞市

健康咨詢描述：因為上學(xué)害怕被一個人孤立，現(xiàn)在怕遇到，每天都很焦慮

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2022-09-01 11:22:34 我要投訴

你好。根據(jù)以上情況的描述。焦慮的原因很明確。主要是過于緊張擔(dān)心或者恐懼的心理形成的。希望能與老師或者家長反映一下自己的情況，或者多與周圍的人溝通交流。只要自己做好自己的事情。應(yīng)該不用擔(dān)心周圍的人對自己的影響。

2022-09-01 12:35 ask92899045m9 追問

可是做什么比他好他非常恨，那種恨的眼神我很氣

2022-09-01 14:41醫(yī)生回答：

如果是性格相投的人，可以交往。性格不同的人可以避而遠(yuǎn)之。

2022-09-01 16:18 ask92899045m9 追問

如果我和周圍的人關(guān)系好，他就故意來和我勾肩搭背的，顯得和我關(guān)系很好，如果他和周圍的的人關(guān)系好我理他，他就生氣

2022-09-01 17:08醫(yī)生回答：

人與人之間的溝通和交流交往，自己掌握具體的情況吧。

彭冬迪江西省撫州市第一人民醫(yī)院主任醫(yī)師擅長: 高血壓，高血脂，冠心病，慢性心衰，心律失常等診療。幫助網(wǎng)友：31663稱贊：1

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2022-09-01 11:06:52 我要投訴

這種情況最好就少想那個不愉快的事，你就當(dāng)做沒有看見不認(rèn)識。想點其他愉快的事情，高興的事情就不至于緊張焦慮。平時注意保持樂觀的心態(tài)，不焦慮不緊張，適當(dāng)運動，增強體質(zhì)。

2022-09-01 12:46 ask92899045m9 追問

可是做什么比他好，他又嫉妒，眼神恨一眼，我心里就不舒服

2022-09-01 18:46醫(yī)生回答：

所以說你就要克服這種心理，這種心理對你沒有好處，你管他怎么樣，你做你的他做他的。