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打籃球加鍛煉后右膝蓋比較疼。

男 | 19歲 2022-08-23 21:51:51 2人回復(fù) 來自聊城市

健康咨詢描述：最近每天都在打球，然后晚上用十多斤啞鈴練深蹲半蹲跳一類的，然后這幾天早上起來就發(fā)覺右膝蓋比較疼，左邊沒事，打起球來沒感覺了就是閑著的時候走路會疼，這是什么癥狀，還能鍛煉嗎。

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這種情況最常見的要考慮運動勞損，也要考慮是否存在膝關(guān)節(jié)滑膜炎，一定注意休息，避免過多走路活動，注意保暖，避免受涼，可以外用扶他林軟膏或者外用萬通筋骨貼，可以維康燈烤電或者局部熱敷，疼痛嚴重的話可以口服雙氯芬酸鈉。

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2022-08-24 08:57:23 我要投訴

不建議你鍛煉的，這樣會加重損傷，導(dǎo)致癥狀加重的，建議你休息靜養(yǎng)為主，局部熱敷，活血化瘀藥物理療，口服活血化瘀藥物，非甾體類抗炎鎮(zhèn)痛藥物觀察治療，治療期間密切觀察，有異常情況及時就醫(yī)處理