一天的食物里的營(yíng)養(yǎng)，一部份的營(yíng)養(yǎng)被身體吸收了，1-
女 | 32歲 2022-08-21 18:53:54
1人回復(fù)
來(lái)自金華市
健康咨詢描述： 一天的食物里的營(yíng)養(yǎng)，一部份的營(yíng)養(yǎng)被身體吸收了，1-3天完全排泄掉，代謝掉了，再繼續(xù)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，是可以的，是嗎？
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王海偉 長(zhǎng)治市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 人流，藥流、計(jì)劃生育、避孕、陰道炎、月經(jīng)失調(diào)、HP
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2022-08-22 08:59:53 我要投訴
如果一天食物的營(yíng)養(yǎng)被身體代謝掉，還是可以繼續(xù)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的，所以要養(yǎng)成每天三頓吃飯，要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，才能避免出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的情況，建議平時(shí)飲食規(guī)律與避免暴飲暴食，避免出現(xiàn)偏食的現(xiàn)象。
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