重度抑郁失眠這幾天情緒高漲很有活力

      失眠睡不著焦慮強(qiáng)迫癥，烏靈膠囊百樂(lè)眠膠囊，持之以恒堅(jiān)持不懈運(yùn)動(dòng)鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)多曬太陽(yáng)，少熬夜睡眠充足少生氣情緒穩(wěn)定，想明天不想昨天多生個(gè)孩子，食物多樣化控制總熱量攝入過(guò)多避免辛辣刺激油膩食物。

      首先呢，這個(gè)情況說(shuō)明抑郁癥的問(wèn)題有所改善，但是這個(gè)睡眠不好也不是一件好現(xiàn)象，因此這種情況的話還是要到醫(yī)院去找心理醫(yī)生評(píng)估，按照醫(yī)生的要求調(diào)整一下藥物，藥物主要是要加一些改善睡眠的藥，這個(gè)長(zhǎng)期如果睡眠不好容易造成免疫力低下。

      抑郁主要表現(xiàn)為情志的低落，如果情緒高漲有所好轉(zhuǎn)，應(yīng)該是考慮病情逐漸恢復(fù)，您這種情況還是需要去精神心理科進(jìn)一步的評(píng)估，看一下具體情況，保持良好的心理狀態(tài)非常重要，轉(zhuǎn)移注意力，如果應(yīng)用抗抑郁藥物，需要繼續(xù)應(yīng)用
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