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王嫘 中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)體檢項(xiàng)目的選擇、亞健康的診治；體檢報(bào)告的解讀；
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2022-09-01 21:47:37 我要投訴
放松心情，緩解壓力的方式有很多，比如堅(jiān)持體育鍛煉，體育鍛煉能夠有效的緩解不良情緒，而且能夠增強(qiáng)記憶力，提高專(zhuān)注力，也可以聽(tīng)一些使人放松下來(lái)的音樂(lè)，音樂(lè)也能夠緩解壓力，當(dāng)然也可以做一些自己喜歡的興趣愛(ài)好
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