健康咨詢(xún)描述: 每天晚上睡不著,非??簥^不停的玩手機(jī),毫無(wú)一點(diǎn)睡意幾天連續(xù)的
考慮是因?yàn)橥媸謾C(jī)導(dǎo)致精神亢奮,從而出現(xiàn)了失眠,建議平時(shí)生活中一定要早睡早起,避免過(guò)度的熬夜,同時(shí)在睡覺(jué)前也不建議玩手機(jī),可以在睡覺(jué)前喝一杯熱牛奶或者是用熱水泡一泡腳,能夠促進(jìn)血液循環(huán)。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過(guò)飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
清心安神,化痰醒腦,活血通絡(luò)。本品主要用于神經(jīng)衰...[說(shuō)明書(shū)]
補(bǔ)氣,養(yǎng)血,安神。本品用于心氣虛寒,心悸易驚,失...[說(shuō)明書(shū)]
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