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最近總是不開心不知道怎么辦

女 | 15歲 2022-08-08 23:53:30 2人回復(fù) 來自盤錦市

健康咨詢描述：最近總是不開心，剛剛吃了五粒褪黑素，現(xiàn)在感到頭疼頭暈，總是想si，對家人的態(tài)度也不好，總是莫名其妙發(fā)火，對什么東西都提不起來興趣，大概持續(xù)了2-3個星期

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2022-08-09 09:26:02 我要投訴

指導(dǎo)意見：
你的這種情況有可能是因為最近壓力過大或是情緒過于緊張造成的，建議您應(yīng)該適當?shù)胤潘尚那椋灰o自己太大的壓力，多到外面走走。平時放松自己的心情，學(xué)會釋放自己的心里壓力。

王學(xué)松遼源市中心醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 冠心病、高血壓病、心律失常、風(fēng)濕性心臟病、心力衰竭幫助網(wǎng)友：35450

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2022-08-09 09:07:04 我要投訴

患者出現(xiàn)頭暈頭痛，首先需要警惕是否存在腦血管系統(tǒng)疾病中的腦供血不足，腦血管痙攣，短暫性腦缺血發(fā)作，頸椎病頸動脈血管狹窄，以及血壓波動較大引起的，需要檢查一下，如果排除實質(zhì)性疾病引起的，則建議平時注意休息，放松心情，減輕壓力，避免熬夜勞累焦慮，緊張等情況