我每天都不開(kāi)心，但是也不知道為什么不開(kāi)心
健康咨詢(xún)描述： 我每天都不開(kāi)心，但是也不知道為什么不開(kāi)心，也沒(méi)有什么開(kāi)心的事情，丈夫?qū)ξ乙埠芎?，孩子也不錯(cuò)。就是一天什么都不想做，本來(lái)也沒(méi)有上班，在家管娃娃?，F(xiàn)在是什么都不想動(dòng)，就是不動(dòng)也不開(kāi)心……我不知道我是什么情況？老是感覺(jué)到身體這里不好，那里不舒服，但是檢查也沒(méi)有病……
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你好，你這個(gè)年齡可能處于女性的更年期。女性到了更年期就會(huì)出現(xiàn)一些癥狀，比如失眠，煩躁，心情低落。建議你多參加一些戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，多和別人出去走走。盡量避免一個(gè)人獨(dú)處，培養(yǎng)一些自己的興趣愛(ài)好，比如可以跳跳舞，唱唱歌，看看書(shū)，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)。親近大自然，你會(huì)發(fā)現(xiàn)一草一木都是那么可愛(ài)。
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