月經(jīng)不調(diào)，30天沒有來月經(jīng)了(。??︿??。)
健康咨詢描述： 30天沒來月經(jīng)。自身狀況:經(jīng)常熬夜，飲食不規(guī)律，愛喝冰類冷飲，運動量少。（請問規(guī)律作息后，月經(jīng)會恢復(fù)正常嗎？喝益母草顆粒會不會有幫助？）
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平時月經(jīng)比較正常規(guī)律，如果是現(xiàn)在月經(jīng)推遲30天沒有來，并且沒有性生活，排除懷孕的可能性，你自身的狀況，熬夜飲食不規(guī)律，運動量少有一定關(guān)系，益母草效果不一定特別理想，必要時可以檢查子宮內(nèi)膜厚度用黃體酮。
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月經(jīng)周期是受多種因素影響的，比如勞累，精神緊張，壓力過大，著涼，環(huán)境改變，內(nèi)分泌紊亂等都可以影響月經(jīng)周期的。你現(xiàn)在月經(jīng)推遲沒來，可能和你著涼，熬夜飲食不規(guī)律等有關(guān)系，規(guī)律的生活，避免熬夜可能會逐漸地緩解的。
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月經(jīng)不調(diào)30天沒有來了，經(jīng)常熬夜，飲食不規(guī)律，接觸冷的多，運動少導(dǎo)致發(fā)胖等等，都有可能會影響到月經(jīng)，情況確實有的人改變生活行為方式以后，月經(jīng)會相對規(guī)律，只是30天，一般還不需要吃藥，偶爾推遲一周也屬于正常范圍。首先需要排除懷孕的問題。
以上是對“月經(jīng)不調(diào)，30天沒有來月經(jīng)了(。??︿??。)”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 月經(jīng)不調(diào)（別名：月經(jīng)失調(diào)）
溫馨提示：
盡量控制劇烈的情緒波動，避免強烈的精神刺激，保持心情愉快，平時要防止房勞過度，經(jīng)期絕對禁止性生活。
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