小腿外側疼痛，走路不痛，跑步疼，不能跳

      一些跳躍傷造成一些腿部疼痛的話，那么有可能是存在一些局部的一些肌腱或韌帶存在損傷引起的癥狀呢。這種情況下是可以適當?shù)淖鲆恍┚植繜岱?，貼一下膏藥等方式的治療的，平時要加強相關部位的保養(yǎng)，需要經(jīng)過一段時間慢慢的調(diào)養(yǎng)，就是能夠恢復正常的。

      你的情況右小腿疼有可能存在一些肌肉韌帶以及軟骨損傷的癥狀，建議你注意休息，避免過多的活動，避免負重行走，局部可以熱敷一下，看看癥狀是否能緩輕，如果癥狀不減輕，建議去醫(yī)院檢查一下，再根據(jù)結果對癥治療。平時建議你均衡飲食，多吃水果蔬菜。
      以上是對“小腿外側疼痛，走路不痛，跑步疼，不能跳”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！