自己的情緒最近的變化很大

      經(jīng)常出現(xiàn)這種情緒性變化所產(chǎn)生影響的話，建議可以通過藥物方式調(diào)理一段時(shí)間，這個(gè)應(yīng)該是出現(xiàn)敏感性的過敏癥狀，尤其是心理性癥狀和產(chǎn)生影響的，建議可以到醫(yī)院做一個(gè)詳細(xì)檢查，看一下有沒有出現(xiàn)這種心理性病變，比如說出現(xiàn)焦慮癥抑郁癥。

      目前存在一些心理問題，情緒問題，例如心煩，情緒不穩(wěn)定，心情不暢。如果不良情緒持續(xù)存在，可以影響睡眠質(zhì)量或者影響正常的學(xué)習(xí)。大多存在一些精神心理因素，例如容易受環(huán)境因素的影響。有些可能與個(gè)性或者認(rèn)知有關(guān)，例如內(nèi)向，敏感，缺乏自信或者安全感，容易受外界或者他人言談舉止的影響或者不良暗示。對青少年存在的心理或者情緒問題，需要引起個(gè)人或者家人的關(guān)心關(guān)注，個(gè)人方面需要調(diào)整心態(tài)，提高自信心，學(xué)會主動(dòng)改變適應(yīng)環(huán)境的變化。嚴(yán)重者需要一定的心理治療或藥物治療等。