上班每天非常疲憊，精神狀態(tài)很差
健康咨詢描述： 上班每天上午10點(diǎn)半到11點(diǎn)，下午3點(diǎn)半到5點(diǎn)身體非常疲憊，眼睛很累，每次都打瞌睡。太影響工作了，感覺(jué)不是熬夜的原因，前一天11點(diǎn)左右睡也是如此，再晚睡一些疲憊感會(huì)加重，10點(diǎn)多睡也有這種情況，不知道是什么原因，我自己覺(jué)得是神經(jīng)衰弱，但是我沒(méi)有其他癥狀去看神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)生說(shuō)我沒(méi)啥問(wèn)題。再補(bǔ)充一點(diǎn)，我現(xiàn)在沒(méi)有不良嗜好，比方說(shuō)抽煙喝酒手yin等，去年生活習(xí)慣不是很好經(jīng)常熬夜但是今年改善了而且疲憊癥狀是現(xiàn)在的所以就不知道為啥了。癥狀持續(xù)4個(gè)月了，很困擾我，如有醫(yī)生解答疑問(wèn)，我很感謝
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每天都有這種很疲憊的現(xiàn)象，考慮是亞健康狀態(tài)的，如果身體條件允許，一定要堅(jiān)持適當(dāng)合理的鍛煉，如果平時(shí)能夠堅(jiān)持鍛煉運(yùn)動(dòng)，一般能夠有助于改善這種亞健康狀態(tài)，不要熬夜。一般能夠有助于整體癥狀的減輕。
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從你描述的情況來(lái)看，目前生活比較規(guī)律，每晚也沒(méi)有很晚的睡覺(jué)和熬夜的情況，但是出現(xiàn)了白天精神疲憊，沒(méi)有力氣，而且還會(huì)有準(zhǔn)確的時(shí)間段出現(xiàn)疲憊感，加重甚至睜不開(kāi)眼的情況，應(yīng)該考慮是否有低血糖等情況存在，由于出現(xiàn)癥狀的時(shí)間性比較強(qiáng)，建議做空腹血糖或者糖耐量試驗(yàn)，如果沒(méi)有異常的話，建議找中醫(yī)辨證論治
疾病百科| 神經(jīng)衰弱
溫馨提示：
飲食清淡為宜，并且注意均衡飲食。
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