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哪些奶制品有營(yíng)養(yǎng)呢?
女 | 30歲 2022-07-31 17:17:25
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 哪些奶制品有營(yíng)養(yǎng)呢?
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2022-07-31 22:13:42
大多數(shù)的奶制品都有營(yíng)養(yǎng)的，其中營(yíng)養(yǎng)最高的是奶酪、純牛奶、酸奶。煉奶也是奶制品的其中一種，含糖量較高，不可以長(zhǎng)期大量的使用。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食奶制品，能夠補(bǔ)充較多的蛋白質(zhì)，礦物質(zhì)及其它的營(yíng)養(yǎng)元素，能夠增加機(jī)體的抵抗力。
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