健康咨詢描述: 總是控制不住胡思亂想,有意識(shí)的去克制,但是克制不住,持續(xù)時(shí)間很長(zhǎng)
總是控制不住胡思亂想,很浮躁。有意識(shí)的去克制,但是克制不住。要集中自己的注意力去做一些自己喜歡的事情。培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好。多接觸一些正能量的朋友。
你總是控制不住的胡思亂想。你可能存在著強(qiáng)迫癥導(dǎo)致的強(qiáng)迫思維,所以建議你現(xiàn)在去百度上搜Scl90,這是一個(gè)心理測(cè)驗(yàn)量表,你做完以后提交會(huì)生成結(jié)果,把結(jié)果分段截屏發(fā)給我,用來(lái)評(píng)估一下你的心理狀態(tài)。根據(jù)情況來(lái)對(duì)癥治療。
腦子里總是胡思亂想控制不住,要根據(jù)情況進(jìn)行相應(yīng)治療,具體如下:1、存在心理疾病、外界刺激、事件刺激以及性格因素均會(huì)造成這種狀況,建議調(diào)整性格因素,放松情緒,對(duì)刺激事件逐步給予脫敏暗示的治療。同時(shí)也可以使用藥物;2、如果是抑郁癥、精神分裂癥等精神疾病導(dǎo)致胡思亂想,要經(jīng)過(guò)相關(guān)的量表檢查,明確診斷后給予相應(yīng)藥物治療。
以上是對(duì)“總是控制不住胡思亂想。很浮躁”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
適用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀。也用于治療強(qiáng)迫癥。...[說(shuō)明書(shū)]
本品用于。 1. 治療各種類型的抑郁癥,包括伴...[說(shuō)明書(shū)]
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