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2022-07-29 10:17:13 我要投訴
想要瘦腿可以通過(guò)控制飲食和加強(qiáng)體育鍛煉的方式。另外也可以通過(guò)抽脂手術(shù)。在飲食上需要避免高糖分，高熱量的食物。同時(shí)還需要多做有氧運(yùn)動(dòng)，比如慢跑游泳等。日常生活當(dāng)中可以多喝水，能夠幫助脂肪代謝，另外還可以適當(dāng)?shù)陌茨ν炔浚軌虼龠M(jìn)局部血液和淋巴液循環(huán)，能夠消除水腫。
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