怎么瘦小腿，謝謝，謝謝

      你好，具體的要看目前小腿部分是存在肌肉多一些，還是脂肪多一些，如果是脂肪的話，就比較容易做一些有氧運動就可以，如果是肌肉的話，需要配合拍打運動

      除了手術抽脂，實際并不存在局部瘦身的方法，可以通過體育鍛煉，如慢跑游泳等有氧運動降低體內脂肪含量，運動后注意按摩腿部，拉伸小腿，減少腿部脂肪同時使腓腸肌纖細，達到瘦腿目的。

      病情分析：
      13歲的女孩子，這樣的情況考慮自己想減肥的情況存在的癥狀的。
      指導意見：
      出現這樣的情況自己還處于生長發(fā)育的時期，最好不要做減肥的比較好的，注意做做鍛煉的就可以的
      以上是對“怎么瘦小腿，謝謝，謝謝”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，每個人的體型是不一樣的，如果確實小腿上的肉肉比較多，自己不太滿意的話，建議平時多運動鍛煉，可以跳繩或者跑步將小腿的肉肉減下去，但是要注意堅持，也可以通過吸脂手術進行改善