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長時間臥床玩手機腰疼怎么辦

保密 | 0個月 2022-07-28 13:40:06 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 長時間臥床玩手機腰疼怎么辦

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
王嫘
王嫘 中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長體檢項目的選擇、亞健康的診治；體檢報告的解讀；
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2022-09-01 16:35:15 我要投訴

      你好，長時間臥床玩手機腰疼這種情況有可能是腰肌勞損或者是腰部肌肉韌帶損傷引起的癥狀，可以進(jìn)行局部熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)，配合針灸按摩理療來進(jìn)行治療，平時不要長時間臥床，適當(dāng)鍛煉身體增強體質(zhì)，不要長時間久坐，久站久臥。

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