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2022-07-29 09:56:57 我要投訴
減肥瘦身才能使身體更健康，更結(jié)實(shí)，減肥瘦身不需要吃減肥藥以及其他的減肥產(chǎn)品來(lái)減肥，要通過(guò)健康的方法來(lái)減肥，這主要是控制好飲食的總量，避免暴飲暴食，少吃高脂肪的食物，每天要堅(jiān)持適量的運(yùn)動(dòng)鍛煉，運(yùn)動(dòng)量要達(dá)到半個(gè)小時(shí)以上，這樣才能達(dá)到瘦身的目的。
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