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2022-07-27 15:02:58 我要投訴
想要減到臉和上半身的贅肉，首先在飲食上需要少吃高熱量口味重的食物。同時(shí)還應(yīng)該適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)40分鐘以上，對(duì)臉部需要進(jìn)行按摩，可以用手或者是借助一些按摩臉部的工具，這樣對(duì)臉部的筋膜以及血液循環(huán)都有好處的。
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