老是犯困想睡覺，睡了還睡不醒

      老是犯困，想睡覺，睡了還睡不醒。白天睡三個小時，還是睡不醒，睜不開眼。早晨也起不早，不睡倒還好，睡了就醒不了。這種情況有可能是嗜睡。有可能是腦供血不足所造成的，也有可能是白天過于勞累。

      指導意見：
      老是犯困，睡不醒可能是白天的時候睡覺時間天長導致的，你先觀察看看夜間睡眠是否正常，如果晚上正常，建議白天睡覺的時間控制在半個小時左右就可以了，如果晚上也這樣有可能與你睡眠質(zhì)量不好有關(guān)系，另外也不排除是腦供血不足等原因造成的。

      你這種情況屬于嗜睡，最好是去睡眠科就醫(yī)，讓睡眠科醫(yī)生實際的看一下，并做視頻腦電圖，對你的睡眠情況進行詳細的了解，也需要做個健康查體，排除一下疾病的原因。自己要養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，定上鬧鈴按時的起床，起來以后一定要做一下戶外的體育鍛煉，使大腦保持清醒，多培養(yǎng)些興趣愛好，你的興趣愛好多了以后，大腦處于興奮狀態(tài)，自然會好的。
      以上是對“老是犯困想睡覺，睡了還睡不醒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！