健康咨詢描述: 我很胖,我媽媽看見我吃什么東西都說胖,我真的很不舒服我又不能說什么,外人說我胖就算了,可是那是我的親人,家里來人她就說我都胖成什么樣子了,我哥哥從小就說我這不行那不行,我之前一度自卑我自己覺得我自己真的很差勁,我想學(xué)音樂,我媽媽說沒錢,我想學(xué)鋼琴,我媽媽說沒錢,我想買漂亮的衣服,她說沒錢,我想出去旅游,她說沒錢,我現(xiàn)在什么訴求都不敢跟她提了,我想把這一切都傾訴給朋友說,可是我怕,他們又不理解我的想法,可能他們也會(huì)嘲笑我,我現(xiàn)在什么事情都不想說出來,我是不是有病了,我平時(shí)真的干什么都感覺很煩,干什么都沒有興趣,我只想把自己關(guān)在屋里一直躺著,我誰都不想見,跟誰都不想交流。
根據(jù)你描述的情況看,你目前可能存在著抑郁。也與你的母親一些不良的教育方式有關(guān)系,她對你的負(fù)面評(píng)價(jià)太多。另一個(gè)也與你自己的心態(tài)有關(guān)系。對自己多些接納和認(rèn)可,不要在意別人的負(fù)面評(píng)價(jià)。因?yàn)樽扉L在別人身上,想說什么那是他們的事,聽不聽在我們自己,我們不可能活在別人的語言里。把自己該做的事情做好,你也可以把你的心理感受說給你的父母聽。讓他們知道他們的行為對你的心理造成的影響。學(xué)會(huì)冷靜理性的坐下來與自己的父母溝通交流。讓他們改變一下。想出去旅游或者是有些興趣愛好,也要考慮到自己家庭的經(jīng)濟(jì)情況,有時(shí)候家里人確實(shí)的可能經(jīng)濟(jì)比較困難,父母也是不容易的,所以也要學(xué)會(huì)理解。根據(jù)自己家庭的情況來選擇你的興趣愛好,
指導(dǎo)意見:
你可能是因?yàn)榧依飳δ愕牟焕斫?,或者對家人的誤解導(dǎo)致你現(xiàn)在的這樣,其實(shí)家人說你胖也是為你的健康和形象擔(dān)心,另外家里沒有錢拿出來讓你學(xué)習(xí)等,也可能是家庭經(jīng)濟(jì)能力達(dá)不到,所以你也不要一直這樣,可以好好和家人進(jìn)行溝通。
你好,我看了一下你的描述,你很可能是因?yàn)榧胰撕团笥颜f你有點(diǎn)胖,從而導(dǎo)致的自卑心理,并且父母對你的一些興趣愛好不太支持,從而導(dǎo)致你現(xiàn)在情緒持續(xù)性的低落,高興不起來,興趣下降,愉快感喪失,如果長期被這種不良情緒所環(huán)繞,很容易得抑郁癥,如果嚴(yán)重的話,比如導(dǎo)致你食欲下降,睡眠障礙甚至出現(xiàn)自我傷害的想法,那么就需要去醫(yī)院精神科及時(shí)治療了,當(dāng)然如果沒有的話,那你要注意及時(shí)消除這種不良情緒,及時(shí)緩解壓力,要通過鍛煉學(xué)習(xí)等方式,提升自己的信心,要發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)有時(shí)候胖也是一種可愛,而且胖了不代表你其他方面比別人差,你可以通過運(yùn)動(dòng)聽音樂追劇的釋放壓力,減輕這種不良情緒,然后可以嘗試努力改變他人對自己的看法,加油
以上是對“別人貶低我我也不會(huì)反擊我只想憋在心里忍著”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
兒童青少年在成長過程中容易出現(xiàn)一些心理問題,情緒問題,例如目前表現(xiàn)為情緒不穩(wěn)定,心情低落,興趣減退或者自卑等。多數(shù)存在一些精神心理因素,例如家庭因素,父母教養(yǎng)方式的影響。有些與軀體因素有關(guān),例如對于身材的過度關(guān)注。有些也與個(gè)性有關(guān),例如內(nèi)向,敏感,缺乏安全感或者自信心。青少年心理生理發(fā)育不夠成熟,對事物的認(rèn)識(shí)缺乏理性。如果不良情緒持續(xù)存在,不利于兒童青少年的健康成長,對青少年存在的上述心理問題,需要引起家人的重視或者關(guān)心關(guān)注,必要的心理疏導(dǎo),親子間心理溝通,對解決上述癥狀有一定的幫助。嚴(yán)重者需要尋求專業(yè)人士的心理幫助。
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